[Pas.cisdh] ¿Te animas, ... te apuntas a dejar de fumar?

[Facultad de Ciencias de la Salud y del Deporte]

A/A Profesores y compañeros/as de Administración y Servicios de la
Facultad de Ciencias de la Salud y del Deporte - Universidad de Zaragoza


 Llevamos varios años implementando un programa de deshabituación
tabáquica con estudiantes de nuestra Facultad.  La experiencia de
ediciones anteriores ha sido muy positiva y enriquecedora, y por ello
volvemos a repetirla en este curso académico.  Comenzamos en octubre del
año pasado con un grupo de 11 estudiantes y varias personas afectadas
por patologías crónicas, y desde diciembre todos ellos han conseguido
dejar de fumar, superando con éxito la época de las vacaciones de
Navidad y de este período de la primera convocatoria oficial de
exámenes.  Además de sus motivaciones individuales, a todos ellos les
motiva que su ejemplo anime a otros compañeros/as que son fumadores
habituales a abandonar el consumo de tabaco, considerando que: el
tabaquismo es la principal causa de enfermedad evitable, y que es
deseable ser coherente con uno mismo en el cuidado de la salud, cuando
se están formando para ser en el futuro profesionales para ayudar a los
demás a mejorar su salud y su calidad de vida.  

En estas últimas semanas, algún compañero/a de PDI y de PAS, habéis
mostrado también interés en abandonar el consumo de tabaco, por lo que a
partir de la finalización de esta primera convocatoria oficial de
exámenes, volvemos a poner en marcha este programa de deshabituación
tabáquica, poniéndolo también a vuestra disposición.  La verdad es que,
la experiencia de trabajar en equipo estudiantes, profesores y
profesionales de administración y servicios creo que puede ser valiosa y
convincente para conseguir el reto de una facultad, un campus
universitario, saludable y "libre de humos".  

Deshabituarse, desintoxicarse de la adicción al consumo de tabaco, puede
ser muy complicado y difícil para algunas personas, pero se tiene más
probabilidad de éxito cuando en lugar de intentarlo sólo/a se hace en
grupo y con un programa de trabajo cuya eficacia está contrastada.    

Las sesiones de trabajo en grupo de este programa tienen lugar los
miércoles de 15 a 15'45, en el Pabellón Universitario Río Isuela.   

Si eres fumador/a habitual tienes una oportunidad excepcional de
trabajar en compañía de otros/as compañeros/as para lograr este valioso
objetivo.  Para ello, puedes comunicar tu decisión, antes de las 23h 59'
del próximo jueves 6 de febrero, a esta dirección de correo electrónico:
fergimen en unizar.es 

 Y si no eres fumador/a habitual, quizás puedas animar a algún/a
compañero/a que sí lo es.  

El cualquier caso, gracias por vuestra atención:  

Fernando  

Fernando Gimeno Marco
Profesor de Psicología de la Actividad Física y del Deporte 

Pabellón Universitario Río Isuela
Ronda de la Misericordia, 9-17 

22001 Huesca (España) 

fergimen en unizar.es tf. +34 657694965 

http://www.asociacionarper.org [1] 

 --  

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

DECANATO 
FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD Y DEL DEPORTE
facuhu en unizar.es

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 

Links:
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[1] http://www.asociacionarper.org
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