<html xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns:w="urn:schemas-microsoft-com:office:word" xmlns:x="urn:schemas-microsoft-com:office:excel" xmlns:m="http://schemas.microsoft.com/office/2004/12/omml" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40"><head><meta http-equiv=Content-Type content="text/html; charset=utf-8"><meta name=Generator content="Microsoft Word 15 (filtered medium)"><!--[if !mso]><style>v\:* {behavior:url(#default#VML);}
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No se realizarán trabajos en solitario o se adoptarán medidas que garanticen una protección equivalente.<o:p></o:p></span></p><p class=MsoListParagraph style='margin-left:53.25pt'><span style='font-size:10.0pt;font-family:Symbol;mso-fareast-language:ES-TRAD'>·</span><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Century Gothic",sans-serif;color:#666666;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'> Procurar que el trabajo se haga en interiores o a la sombra en la mayor extensión posible.<o:p></o:p></span></p><p class=MsoListParagraph style='margin-left:53.25pt'><span style='font-size:10.0pt;font-family:Symbol;mso-fareast-language:ES-TRAD'>·</span><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Century Gothic",sans-serif;color:#666666;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'> En trabajos al aire libre, habilitar zonas cubiertas o sombreadas y bien ventiladas. Trabajar preferentemente en estas zonas.<o:p></o:p></span></p><p class=MsoListParagraph style='margin-left:53.25pt'><span style='font-size:10.0pt;font-family:Symbol;mso-fareast-language:ES-TRAD'>·</span><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Century Gothic",sans-serif;color:#666666;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'> Disponer de sistemas que faciliten la aplicación de medidas de refrigeración personal (duchas, mojarse la cabeza o la nuca, etc.).<o:p></o:p></span></p><p class=MsoListParagraph style='margin-left:53.25pt'><span style='font-size:10.0pt;font-family:Symbol;mso-fareast-language:ES-TRAD'>·</span><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Century Gothic",sans-serif;color:#666666;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'> Promover la vigilancia recíproca entre personas trabajadoras expuestas durante el trabajo, para identificar en fase temprana los efectos del calor (calambres, deshidratación, agotamiento por calor, etc.), así como para asegurar la ingesta adecuada de agua a lo largo de la jornada, el control del tiempo máximo de exposición y mínimo de descanso, la aplicación de medidas de refrigeración<o:p></o:p></span></p><p class=MsoListParagraph style='margin-left:53.25pt'><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Century Gothic",sans-serif;color:#666666;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'>personal.<o:p></o:p></span></p><p class=MsoListParagraph style='margin-left:53.25pt'><span style='font-size:10.0pt;font-family:Symbol;mso-fareast-language:ES-TRAD'>·</span><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Century Gothic",sans-serif;color:#666666;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'> En trabajos al aire libre con exposición a la radiación solar, proteger la cabeza del sol (mejor con sombreros de ala ancha), gafas de sol, ropa suficientemente tupida, crema protectora en las zonas de piel expuesta, etc.<o:p></o:p></span></p><p class=MsoListParagraph style='margin-left:53.25pt'><span style='font-size:10.0pt;font-family:Symbol;mso-fareast-language:ES-TRAD'>·</span><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Century Gothic",sans-serif;color:#666666;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'> Usar ropa de verano, suelta, de tejidos que permitan la evaporación del sudor (p.e. fibras vegetales como algodón y lino) y colores claros que reflejen el calor radiante; evitando elementos como serigrafías, plastificados, u otros que dificulten la transpiración.<o:p></o:p></span></p><p class=MsoListParagraph style='margin-left:53.25pt'><span style='font-size:10.0pt;font-family:Symbol;mso-fareast-language:ES-TRAD'>·</span><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Century Gothic",sans-serif;color:#666666;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'> Recomendar evitar comidas copiosas y grasas; comer fruta, verduras; tomar sal con las comidas. Evitar bebidas con cafeína y muy azucaradas. Evitar consumo de alcohol. Atención a fármacos u otras sustancias que pudieran interferir.<o:p></o:p></span></p><p class=MsoListParagraph style='margin-left:53.25pt'><span style='font-size:10.0pt;font-family:Symbol;mso-fareast-language:ES-TRAD'>·</span><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Century Gothic",sans-serif;color:#666666;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'> Asegurar que todas las personas trabajadoras estén aclimatadas al calor de acuerdo al esfuerzo físico que vayan a realizar. Es especialmente importante tener en cuenta la aclimatación de estas, después de periodos de bajas prolongadas, ausencia por vacaciones, etc., aumentando gradualmente la exposición. Permitirles adaptar los ritmos de trabajo a su tolerancia al calor.<o:p></o:p></span></p><p class=MsoListParagraph style='margin-left:53.25pt'><span style='font-size:10.0pt;font-family:Symbol;mso-fareast-language:ES-TRAD'>·</span><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Century Gothic",sans-serif;color:#666666;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'> En caso de eventualmente tener que acceder a lugares o medios de transporte cerrados, donde no se haya podido evitar una elevada acumulación de calor, se ventilarán antes de su ocupación, al objeto de evacuar el exceso de calor.<o:p></o:p></span></p><p class=MsoListParagraph style='margin-left:53.25pt'><span style='font-size:10.0pt;font-family:Symbol;mso-fareast-language:ES-TRAD'>·</span><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Century Gothic",sans-serif;color:#666666;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'> Especialmente en casos de actividad metabólica elevada, se modificarán los procesos de trabajo para reducir el esfuerzo físico.<o:p></o:p></span></p><p class=MsoListParagraph style='margin-left:53.25pt'><span style='font-size:10.0pt;font-family:Symbol;mso-fareast-language:ES-TRAD'>·</span><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Century Gothic",sans-serif;color:#666666;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'> Garantizar una vigilancia de la salud específica a las personas trabajadoras.<o:p></o:p></span></p><p class=MsoListParagraph style='margin-left:53.25pt'><span style='font-size:10.0pt;font-family:Symbol;mso-fareast-language:ES-TRAD'>·</span><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Century Gothic",sans-serif;color:#666666;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'> Para las personas trabajadoras especialmente sensibles (trabajadoras embarazadas, personas con condiciones / patologías previas no compatibles con trabajos en ambientes calurosos extremos) se tendrán en cuenta sus características personales o estado biológico conocido aplicando los correspondientes protocolos específicos de vigilancia de la salud.<o:p></o:p></span></p><p class=p1 style='margin-left:53.25pt'><span style='font-size:11.0pt;font-family:"Century Gothic",sans-serif'><o:p> </o:p></span></p><p class=MsoNormal><span style='font-family:"Century Gothic",sans-serif'>Aquellas personas trabajadoras que realicen trabajos al aire libre con estrés térmico, <b>deberán realizar un plan formativo</b> adecuado sobre el riesgo, efectos y medidas preventivas a adaptar. Para ello, deberán ponerse en contacto con la Unidad de Prevención de Riesgos Laborales.<o:p></o:p></span></p><p class=MsoNormal><span style='font-family:"Century Gothic",sans-serif'><o:p> </o:p></span></p><p class=MsoNormal><span style='font-family:"Century Gothic",sans-serif'>Las personas trabajadoras afectadas por el estrés térmico por calor, <b>deberán disponer de descansos</b> durante la jornada laboral:<o:p></o:p></span></p><p class=MsoNormal><span style='font-family:"Century Gothic",sans-serif'><o:p> </o:p></span></p><p class=MsoNormal style='margin-left:35.4pt'><span style='font-family:Symbol;color:#666666;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'>·</span><span style='font-family:"Century Gothic",sans-serif;color:#666666;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'> </span><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Century Gothic",sans-serif;color:#666666;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'>Las zonas de descanso deberían disponer como mínimo de sombra (en caso necesario mediante la instalación de carpas transportables de tamaño adecuado), ser lo más frescas posibles y disponer de agua fresca para beber y refrescarse; así como ventilación suficiente.<o:p></o:p></span></p><p class=MsoNormal style='margin-left:35.4pt'><span style='font-size:10.0pt;font-family:Symbol;color:#666666;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'>·</span><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Century Gothic",sans-serif;color:#666666;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'> Si una persona trabajadora se sintiera mal o se le detectaran síntomas (leves) de que su salud pudiera estar afectada por efecto del calor, cesará la actividad y descansará en lugar fresco, hasta que se recupere. Si los síntomas no fueran leves o la recuperación no fuera inmediata, se avisará a los servicios de emergencia. Se aplicarán primeros auxilios si procediera.<o:p></o:p></span></p><p class=MsoNormal style='margin-left:35.4pt'><span style='font-size:10.0pt;font-family:Symbol;color:black;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'>·</span><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Century Gothic",sans-serif;color:black;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'> </span><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Century Gothic",sans-serif;color:#666666;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'>Fraccionar la actividad, establecer rotaciones y descansos (desde el punto de vista metabólico) en los periodos de la jornada más calurosos. El régimen de trabajo/rotación entre tareas/descanso se establecerá para periodos que no superen 60 minutos y los descansos no serán acumulables. La frecuencia y duración de los descansos (desde el punto de vista metabólico) es fundamental para asegurar que la persona trabajadora recupere su temperatura, así como facilitar su hidratación. En aquellos casos de mayor exposición, se recomienda programar descansos cortos pero frecuentes en zonas sombreadas y con acceso agua fresca (de 2-5 min cada 30 min, según el Heat-shield Project, 2019 - <a href="https://www.heat-shield.eu">https://www.heat-shield.eu</a>).<o:p></o:p></span></p><p class=MsoNormal style='text-indent:35.4pt'><span style='font-family:"Century Gothic",sans-serif;color:#666666;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'><o:p> </o:p></span></p><p class=MsoNormal><span style='font-family:"Century Gothic",sans-serif;color:#666666;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'>Así mismo, será necesario <b>establecer medidas organizativas</b>:<o:p></o:p></span></p><p class=MsoNormal><span style='font-family:"Century Gothic",sans-serif;color:#666666;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'><o:p> </o:p></span></p><p class=MsoListParagraph style='margin-left:53.25pt'><span style='font-family:Symbol;mso-fareast-language:ES-TRAD'>·</span><span style='font-family:"Century Gothic",sans-serif;mso-fareast-language:ES-TRAD'> </span><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Century Gothic",sans-serif;color:#666666;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'>Organizar las tareas de forma que se minimice la permanencia en el exterior y en los lugares de trabajo que, por la actividad desarrollada, no puedan quedar cerrados, durante las horas del día en las que concurran fenómenos meteorológicos adversos, que den lugar a un aviso por la Agencia Estatal de Meteorología, u organismo autonómico equivalente.<o:p></o:p></span></p><p class=MsoListParagraph style='margin-left:53.25pt'><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Century Gothic",sans-serif;color:#666666;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'><o:p> </o:p></span></p><p class=MsoListParagraph style='margin-left:53.25pt'><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Century Gothic",sans-serif;color:#666666;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'>En caso de trabajos en ambientes calurosos:<o:p></o:p></span></p><p class=MsoListParagraph style='margin-left:53.25pt'><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Century Gothic",sans-serif;color:#666666;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'><o:p> </o:p></span></p><p class=MsoListParagraph style='margin-left:53.25pt'><span style='font-size:10.0pt;font-family:Symbol;mso-fareast-language:ES-TRAD'>·</span><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Century Gothic",sans-serif;color:#666666;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'> En aquellas actividades en las que puedan producirse exposiciones que se vean muy influenciadas por las condiciones externas, debe plantearse la modificación de horarios de forma que se evite realizar las tareas de mayor esfuerzo en las horas más desfavorables.<o:p></o:p></span></p><p class=MsoListParagraph style='margin-left:53.25pt'><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Century Gothic",sans-serif;color:#666666;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'><o:p> </o:p></span></p><p class=MsoListParagraph style='margin-left:53.25pt'><span style='font-size:10.0pt;font-family:Symbol;mso-fareast-language:ES-TRAD'>·</span><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Century Gothic",sans-serif;color:#666666;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'> Organizar el trabajo para reducir el tiempo o la intensidad de la exposición:<o:p></o:p></span></p><p class=MsoListParagraph style='margin-left:53.25pt;text-indent:17.55pt'><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Century Gothic",sans-serif;color:#666666;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'>o Distribuir el volumen de trabajo en las horas de menor calor (primera hora de la mañana, última hora de la tarde).<o:p></o:p></span></p><p class=MsoListParagraph style='margin-left:53.25pt;text-indent:17.55pt'><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Century Gothic",sans-serif;color:#666666;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'>o Establecer la rotación de trabajadores en las tareas donde puede haber mucho estrés térmico por calor.<o:p></o:p></span></p><p class=MsoListParagraph style='margin-left:53.25pt;text-indent:17.55pt'><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Century Gothic",sans-serif;color:#666666;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'>o Establecer pausas fijas o permitir pausas según las necesidades de los trabajadores.<o:p></o:p></span></p><p class=MsoListParagraph style='margin-left:53.25pt;text-indent:17.55pt'><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Century Gothic",sans-serif;color:#666666;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'>o Adecuar los horarios de trabajo al calor del sol.<o:p></o:p></span></p><p class=MsoListParagraph style='margin-left:53.25pt;text-indent:17.55pt'><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Century Gothic",sans-serif;color:#666666;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'>o Disponer que las tareas de más esfuerzo se hagan en las horas de menor calor.<o:p></o:p></span></p><p class=MsoListParagraph style='margin-left:53.25pt;text-indent:17.55pt'><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Century Gothic",sans-serif;color:#666666;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'>o Durante las horas más calurosas del día evitar la realización de tareas pesadas, los trabajos especialmente peligrosos y el trabajo en solitario.<o:p></o:p></span></p><p class=MsoListParagraph style='margin-left:53.25pt'><span style='font-family:"Century Gothic",sans-serif;color:#666666;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'><o:p> </o:p></span></p><p class=MsoNormal><b><span style='font-family:"Century Gothic",sans-serif'>Queda prohibido<o:p></o:p></span></b></p><p class=MsoNormal><span style='font-family:"Century Gothic",sans-serif'><o:p> </o:p></span></p><p class=MsoListParagraph style='margin-left:53.4pt'><span style='font-family:Symbol;color:#666666;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'>·</span><span style='font-family:"Century Gothic",sans-serif;color:#666666;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'> </span><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Century Gothic",sans-serif;color:#666666;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'>Se prohíbe la realización de tareas al aire libre y en los lugares de trabajo que, por la actividad desarrollada, no puedan quedar cerrados, durante las horas del día en las que concurran fenómenos meteorológicos adversos, que den lugar a un aviso por la Agencia Estatal de Meteorología, u organismo autonómico equivalente:<o:p></o:p></span></p><p class=MsoNormal style='margin-left:70.8pt;text-indent:35.4pt'><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Century Gothic",sans-serif;color:#666666;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'>o De nivel rojo<o:p></o:p></span></p><p class=MsoNormal style='margin-left:70.8pt;text-indent:35.4pt'><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Century Gothic",sans-serif;color:#666666;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'>o De nivel naranja, si no pudiera garantizarse de otro modo la debida protección de la persona trabajadora.<o:p></o:p></span></p><p class=MsoNormal style='margin-left:70.8pt;text-indent:35.4pt'><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Century Gothic",sans-serif;color:#666666;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'><o:p> </o:p></span></p><p class=MsoNormal><span style='font-family:"Century Gothic",sans-serif;color:#666666;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'><o:p> </o:p></span></p><p class=MsoNormal><span style='font-family:"Century Gothic",sans-serif;color:#666666;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'>Mas información al respecto en nuestra web: <a href="https://uprl.unizar.es/sites/uprl.unizar.es/files/archivos/SeguridadLaboral/np-protocolo_estres_termico.pdf">https://uprl.unizar.es/sites/uprl.unizar.es/files/archivos/SeguridadLaboral/np-protocolo_estres_termico.pdf</a> <o:p></o:p></span></p><p class=MsoNormal><span style='font-family:"Century Gothic",sans-serif;color:#666666;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'><o:p> </o:p></span></p><p class=MsoNormal><span style='font-family:"Century Gothic",sans-serif;color:#666666;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'>Lo que se comunica a los efectos oportunos.<o:p></o:p></span></p><p class=MsoNormal><span style='font-family:"Century Gothic",sans-serif;color:#666666;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'>Unidad de Prevención de Riesgos Laborales<o:p></o:p></span></p><p class=MsoNormal><span style='font-family:"Century Gothic",sans-serif'><o:p> </o:p></span></p><div><div><p class=MsoNormal><span style='mso-ligatures:none'><img border=0 width=586 height=199 style='width:6.1041in;height:2.0729in' id="Imagen_x0020_1" src="cid:image001.jpg@01D99AB6.85F08C80" alt="signature_892583437"><o:p></o:p></span></p><p class=MsoNormal><span style='mso-ligatures:none'><o:p> </o:p></span></p><p class=MsoNormal style='text-align:justify'><b><span style='font-size:9.0pt;font-family:"Century Gothic",sans-serif;color:green;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'>P</span></b><span style='font-size:9.0pt;font-family:"Century Gothic",sans-serif;color:green;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'> Antes de imprimir este mensaje, por favor, compruebe que es necesario. El Medio Ambiente es cosa de todos.</span><span style='font-size:12.0pt;color:black;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'><o:p></o:p></span></p><p class=MsoNormal style='text-align:justify'><span lang=ES-TRAD style='font-size:9.0pt;font-family:"Century Gothic",sans-serif;color:purple;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'>CONFIDENCIALIDAD: Tanto este mensaje como todos los posibles documentos adjuntos al mismo son confidenciales y dirigidos exclusivamente a los destinatarios de los mismos. Por favor, si Vd. no es uno de dichos destinatarios, sírvase notificarnos este hecho y no copie o revele su contenido a terceros.</span><span style='font-size:13.5pt;color:black;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'><o:p></o:p></span></p><p class=MsoNormal style='text-align:justify'><span lang=ES-TRAD style='font-size:9.0pt;font-family:"Century Gothic",sans-serif;color:purple;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'> </span><span style='font-size:13.5pt;color:black;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'><o:p></o:p></span></p><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center'><span style='font-size:9.0pt;font-family:"Century Gothic",sans-serif;color:#4472C4;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'>Mientras que los costes de prevención tienen que ser pagados en el presente, sus beneficios descansan en un futuro distante. Más aún, los beneficios no son tangibles, hay desastres que no sucedieron.”</span><span style='font-size:13.5pt;color:black;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'><o:p></o:p></span></p><p class=MsoNormal align=center style='text-align:center'><span style='font-size:9.0pt;font-family:"Century Gothic",sans-serif;color:#4472C4;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'>(Kofi Annan - 2000)</span><span style='font-size:13.5pt;color:black;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'><o:p></o:p></span></p></div></div><p class=MsoNormal><span style='font-family:"Century Gothic",sans-serif'><o:p> </o:p></span></p><p class=MsoNormal><span style='font-family:"Century Gothic",sans-serif;color:#666666;mso-ligatures:none;mso-fareast-language:ES-TRAD'><o:p> </o:p></span></p><p class=MsoListParagraph style='margin-left:53.25pt'><span style='font-family:"Century Gothic",sans-serif'><o:p> </o:p></span></p></div></body></html>