[Est.educz] Grupo de mindfulness y educación socioemocional UNIZAR

[direducz]

Estimado profesorado, personal de administración y estudiantes:

Queremos invitaros a formar parte del segundo curso de práctica de 
mindfulness y educación socioemocional de UNIZAR.

*¿Qué pretende?*
La práctica de mindfulness o "atención plena" consiste en estar atento 
al momento presente con actitud de curiosidad y aceptación hacia la 
experiencia. Estas prácticas, provenientes de las tradiciones orientales 
contemplativas, han mostrado ser eficaces en la reducción del estrés y 
la mejora del bienestar. Durante las sesiones, se realizarán las 
principales prácticas formales de mindfulness para generar espacios de 
atención, observación y autocuidado dentro de la comunidad educativa. No 
se requiere práctica previa sobre ello para participar en el grupo.

*¿Quién organiza?*
Cátedra Colegio Juan de Lanuza de Innovación Educativa

*¿Cuándo y dónde?*
Todos los lunes de 18 a 18.45h en https://meet.google.com/cvo-qmom-rob

*¿Quién dirige las sesiones?*
Profesorado del Máster en Mindfulness y Máster en Educación 
Socioemocional de la Universidad de Zaragoza.

*¿A quién va dirigido?*
A todas las personas de la Universidad de Zaragoza.

Esperemos que sea de vuestro interés.
Muchas gracias.
Saludos cordiales,


/Javier García Campayo
Director del Máster en Mindfulness
Universidad de Zaragoza/

/Alejandra Cortés Pascual
Cátedra Colegio Juan de Lanuza de Innovación Educativa y Máster en 
Educación Socioemocional para el desarrollo personal y profesional.
Universidad de Zaragoza/

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